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中医推荐七种食疗方，你心动了吗？（服务窗）
夏至将至，养生正当时人民日报记者　程远州《人民日报》（２０２５年０６月２０日　第　１４　版）　　以上图片均为广东省中医院提供　　夏至将至，一年之中最为炎热的时候就要到了。　　至者，极也。在中医看来，这一时节天地阳气最为旺盛，而阳极阴生，阴气居于内，如果起居不慎，会造成人体阳气耗伤，损及健康。　　“《黄帝内经》强调春夏养阳、夏日养心，越是盛夏越要保护好人体阳气，注重保持心情舒畅。”中医“治未病”专科
2025-06-20
请查收！这份防溺水指南（服务窗）
人民日报　记者　 王欣悦《人民日报》（２０２５年０６月１７日　第　１４　版）　　避免溺水事故，最重要的是不游“野泳”。　　不少人存在侥幸心理，喜欢游“野泳”。重庆市公安局水上分局巡警支队副支队长陈刚认为，这种想法极其危险。首先，水情复杂难料。野外水域的水深、流速往往不明，平静水面下可能藏着强劲暗流或漩涡，极易将人冲走。不稳定的水温还可能引发腿部抽筋，使人瞬间失去游泳能力。其次，水下环境危机四伏。尖
2025-06-17
夏季首开空调,警惕肺部感染(服务窗)
建议彻底清洗滤网和冷凝水盘人民日报记者　游　 仪《人民日报》（２０２５年０６月０３日　第　１２　版）　随着天气逐渐变热，人们纷纷打开空调纳凉。在四川成都，有市民开启尘封一年的空调后，患上了严重的肺炎。为什么会出现这种情况？夏季如何正确纳凉？记者采访了四川大学华西医院呼吸与危重症医学科副主任医师余荷。　“这是典型的军团菌肺炎。感染军团菌后，轻症患者会有发热、头痛、轻微咳嗽等症状，病情严重者则会出现肺
2025-06-03
夏季如何科学减重?(服务窗)
良好的饮食管理是减重的基础人民日报记者  吴  君《人民日报》(2025年05月26日 第 15 版)不少人换上夏季衣服后发现,肥肉藏不住了,衣服变小了,减重迫在眉睫。如何才能快速减重?减重期间该怎么吃?记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。首先需要确定自身是否肥胖。熊非介绍,一个人是否肥胖,可通过体重指数(BMI)来衡量,而体重指数(BMI)=体重(千克)除以身高(米)
2025-05-26
如何避免被蜂蜇?被蜂蜇了怎么办?(服务窗)
若靠近蜂场,应避免穿亮蓝色和黑色衣服人民日报记者  杨文明《人民日报》(2025年05月12日 第 13 版)春夏季是蜂群活跃期,户外活动有可能遭遇蜂蜇。如何避免被蜂蜇?如果被蜇,又该如何急救?记者采访了蜂类研究专家和医疗救治专家。昆明理工大学生命科学与技术学院副教授郭军介绍,全球范围内的蜂有两万多种,我国常见会蜇人的有意大利蜜蜂、中华蜜蜂、熊蜂和胡蜂。其中,蜜蜂体型小,蜇针有倒钩,蜇人后可能将针
2025-05-12
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